Skip to content

Info pratiques & tarifs

  • Ai-je besoin d'une tenue vestimentaire  particulière ?

Non, vous venez comme vous êtes, avec une tenue confortable ou même votre tenue de travail en fonction de l'horaire.

  • Est-ce que ces disciplines se pratiquent allongé ?

Lors de la séance, ces disciplines se pratiquent assis ou debout, à moins que vous ne puissiez pas pour des raisons physiques. Dans tous les cas l'adaptabilité est le maître-mot !

  • Quelle est la durée des séances ?

Sophrologie/cohérence cardiaque :  entre 45 minutes et 1 heure

Coaching : entre 1 heure et 1 heure 30

  • Quelle périodicité ?
  • Sophrologie : des séances environ tous les quinze jours / trois semaines. Nous fixons les dates ensemble.

Coaching : dans le cas général les séances sont mensuelles.

  • Quel outil est utilisé en distanciel (séance à distance) ?

J'utilise ZOOM ; je vous envoie un lien et vous cliquerez dessus. Vous n'avez rien à télécharger.

  • A combien de séances dois-je m'engager ?
  • En sophrologie, en général, 4 à 6 séances sont nécessaires pour un thème comme améliorer la qualité de sommeil ou mieux gérer le stress par exemple.
    En coaching 5 à 8 séances permettent d'atteindre l'objectif dans le cas général.

    En fonction des sujets, un plus grand nombre de séances peut être utile, mais vous êtes libre à tout moment de suspendre ou d'arrêter.

    • Quel tarif est pratiqué ?

    Particuliers, en individuel :

    • La séance de sophrologie ou de cohérence cardiaque est de 55 euros à compter de janvier 2021.
    • La séance de coaching est de 55 à 75 euros

    Séance de groupe en sophrologie (à partir de 5 personnes) : 12 euros par personne

    Retour à l'accueil :  Accueil  et : Réservez votre séance maintenant